Cantidad de Zinc, Zn en Menta verde, fresco

Hierbas y Especias

En 100 g (Gramos) de Menta verde, fresco hay 1.09 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Menta verde, fresco.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%

Menta verde, fresco

Menta verde, fresco es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Menta verde, fresco se enumeran a continuación.

Agua 85.55 g 85.55%
La energía (calorías) 44 kcal
Energía (julios) 184 kJ
Proteína 3.29 g 3.29%
lípido total (grasa) 0.73 g 0.73%
Ceniza 2.03 g 2.03%
Hidratos de carbono, por diferencia 8.41 g 8.41%
Fibra, dietética total 6.8 g 6.8%
Calcio, Ca 199 mg 0.20%
Hierro, Fe 11.87 mg 0.01%
El magnesio, Mg 63 mg 0.06%
El fósforo, P 60 mg 0.06%
Potasio, K 458 mg 0.46%
Sodio, Na 30 mg 0.03%
Zinc, Zn 1.09 mg
Cobre, Cu 0.24 mg
El manganeso, Mn 1.118 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total 13.3 mg 0.01%
tiamina 0.078 mg
Riboflavina 0.175 mg

Nutrientes en Menta verde, fresco